ピラティス

【種目/活動ジャンル】ピラティス
【活動予定日】月に8回 毎週火・金曜日 9時15分~10時05分
       ※金曜日のみ子連れOK
【主な活動場所】プラザイースト フィットネスルーム

女性の方対象のピラティスです。
忙しい方にも通いやすい都度払いです。
ピラティスは、体幹・筋力強化の他に、免疫力の向上、呼吸促進などの機能の向上が期待できます。身体を冷えから守り、ストレスを取り除き、いつも健やかに過せる身体作りを目指します。
動きの指導や解剖学も学びながら行います。朝ピラティスで、1日軽やかに過しませんか?

≪会員数≫
男性  0名
女性  6名
年齢層等 40代~60代

≪新規入会≫    
募集 あり
費用 入会金 2,000円
   1レッスン 900円
条件 女性限定

≪代表者・連絡担当者≫
堀 久美子 090-6491-5729 (連絡可能時間 10時~22時)
メール royalopera28@yahoo.co.jp