SMILE

【種目/ジャンル】バランスボールエクササイズ
【活動予定日】月曜日 10時~11時15分
【主な活動場所】高鼻コミュニティセンター

【会員数】女性15名
【活動状況】月曜日 10時~11時15分
【新規入会】有
【費用】入会金 無し 1回700円
【各種問合せ】高鼻コミュニティセンター 048-644-3360
【団体プロフィール・発信情報】
バランスボールを使用して、ストレッチ、筋トレ有酸素運動を行います。
体の歪みを整える、体を楽に支えられる正しい姿勢作りを目指すエクササイズ内容です。
30代から50代の女性向けレッスンです。